القيام بما يهم في أوقات الضغط النفسي: دليل مصور
علم النفس · الصحة النفسية · دليل
دليل مصور يقدم تمارين يومية قصيرة لفهم الضغط النفسي والتعامل مع الأفكار والمشاعر الصعبة، مع أساليب للارتكاز والتصرف وفق القيم وتنمية اللطف تجاه الذات والآخرين.
الغلاف الأصلي لدى الناشر


